Cum se utilizeaza sauna umeda Herbalsauna

Cum se utilizeaza Herbalsauna

Herbalsauna este o sauna umeda cu beneficii unice care iti ofera sanatate, tinerete si frumusete. Pentru a te bucura de o sesiune de Herbalsauna cat mai relaxanta, eficienta si sigura este necesar sa urmezi cativa pasi si sa consulti lista de contraindicatii.

Incepe ritualul de relaxare cu un dus rapid. Iti recomandam sa folosesti un exfoliant pentru corp, o perie sau un burete special pentru a indeparta cat mai bine celulele moarte. In timpul saunei, porii se vor dilata, iar prin exfoliere, pielea va fi curatata in profunzime.

In Herbalsauna poti intra dezbracat sau in costum de baie. Este de preferat sa lasi deoparte bijuteriile din metal.

  1. Alege-ti amestecul de plante si uleiuri esentiale preferat, in functie de rezultatul pe care doresti sa il obtii (efect relaxant, stimulator, tonic etc.). Grea decizie! Dupa ce te-ai hotarat, introdu plantele in rezervorul special din interiorul Herbalsaunei. Utilizarea plantelor medicinale nu este obligatorie. Datorita lemnului de cedru, pielea ta va capata un miros fin, natural.
  2. Incarca generatorul de abur cu o cantitate corespunzatoare de apa (obligatoriu apa distilata sau dedurizata, deoarece clorul prezent in apa de la robinet modifica culoarea lemnului, iar piatra depusa pe orificii poate obtura accesul aburului in sauna).
  3. Pune in priza stecherul panoului de comanda al generatorului de abur livrat impreuna cu Herbalsauna (priza 230 V, 50Hz).
  4. Regleaza temperatura dorita cu ajutorul termostatului digital (temperatura recomandata este intre 40°C si 50°C).
  5. Ajusteaza inaltimea bancii din interiorul Herbalsaunei astfel incat, dupa inchiderea usii, capul sa ramana in exterior.
  6. Asaza pe bancuta din sauna un prosop, ce va oferi un plus de confort si va permite ajustarea fina a inaltimii din sauna.
  7. Dupa atingerea temperaturii dorite poti intra in sauna. O sesiune de Herbalsauna nu trebuie sa depaseasca 15-20 de minute. Daca temperatura este prea mare, o poti micsora cu ajutorul termostatului digital.
  8. Pune un prosop in jurul gatului, pentru a evita pierderea aburului din sauna.
  9. Gata! E timpul sa lasi deoparte grijile si problemele si sa te deconectezi de la agitatia cotidiana.
    Relaxeaza-ti mintea si corpul!

La finalul sesiunii, este posibil ca transpiratia sa persiste timp de 15-30 de minute dupa iesirea din Herbalsauna. Asaza-te confortabil intr-un fotoliu si acorda-ti 10-15 minute de ragaz, la temperatura ambientala.

Rasfoieste o revista sau o carte si bucura-te de un ceai aromat. Hidratarea este extrem de importanta atat inainte, cat si dupa sauna! De asemenea, pentru un rasfat complet, sedinta de Herbalsauna poate fi urmata de un masaj de relaxare cu uleiuri aromatice.

Cum actioneaza Herbalsauna asupra organismului?

Eliberare
de aburi

Aburul din herbalsauna este creat de un generator de aburi

Aburul deschide porii si accelereaza procesul de detoxifiere a organismului.

Patrundere in piele a esentelor

Herbalsauna utilizeaza uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale si ingredientele active din plante sunt absorbite prin piele de catre organism.

Detoxifiere a
organismului

Herbalsauna activeaza sistemul de detoxifiere a organismului

Este activat procesul de eliminare a impuritatilor si a toxinelor din corp.